Islas Galápagos

Retiro de Yoga

El retiro en las Islas Galápagos dura 5 días. 

Nos alojaremos en ….

 

Antes del retiro: 

-Test personalizado de Dhosas

-Ejercicios de yoga mental para preparar nuestra mente

Durante el retiro: 

-Rutinas de Hatha Yoga

-Sesiones de Meditación Raja Yoga (o yoga mental)

-Sesiones de Arteterapia (escritura, biodanza, etc)

-Aromaterapia

-Técnicas de Ayurveda para pacificar los Doshas

 

Después del retiro: 

-Recomendaciones para cada tipo de Dosha

-Guía de meditación

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